Minuman pereda kram bagi para atlet ‘Pickle Juice’ (Jus Acar)

Siarandepok.com – Pickle Juice memang sudah menjadi senjata rahasia bagi para atlet Olahraga selama bertahun-tahun, tetapi Jus Acar ini baru saja dikenal di Premier League dan Australia Open (Tenis).

Cairan asin yang terkandung didalam jus acar ini memiliki banyak manfaat kesehatan, menurut situs kesehatan Healthline, Jus acar dapat memulihkan: Kram otot yang menegangkan, hidrasi, mengontrol gula darah, mencegah masalah usus dan mengganti elektrolit yang hilang saat berolahraga.

Namun, minum terlalu banyak juga bukan merupakan ide yang bagus, bagaimanapun juga rasanya sangatlah asin, situs kesehatan Healthline merekomendasikan hanya 1/3 botol untuk bisa memulihkan Kram.