Kelebihan Vitamin D Pada Tubuh Memiliki Efek Samping?, Ini Tanda-Tandanya

- Reporter

Jumat, 14 Januari 2022 - 15:50

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

SiaranDepok.com – Perlu diketahui Vitamin D sangat penting bagi kesehatan tubuh kita.

Pada dasarnya fungsi dari Vitamin D adalah untuk menyerap kalsium dan fosfor yang ada didalam tulang.

Serta menguatkan hubungan antar sel, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO RESUME CONTENT

Baca Juga : Bertambah Pasien COVID 19 Varian Omicron Di Israel. – Siaran Depok

Biasanya Vitamin D terdapat pada sinar ultraviolet yang disinari oleh matahari, dan juga sejumlah jenis makanan dan suplemen.

Tetapi, mendapatkan vitamin D secara berlebihan dapat menimbulkan efek samping yang buruk untuk tubuh kita.

Di antaranya seperti keracunan yang disebabkan kelebihan vitamin D atau yang biasa disebut sebagai hipervitaminosis D.

“Kasus ini memang jarang terjadi, tapi tetap berisiko jika Anda mengonsumsi suplemen vitamin D dalam jumlah besar,” ujar dr. Adam Prabata, pada 13 Januari 2022.

Dilansir dari Reader’s Digest, orang yang kelebihan dosis suplemen vitamin D akan merasakan beberapa gejala seperti:

1. Mual
2. Sulit buang air besar
3. Hilangnya nafsu makan
4. Tidak bertenaga
5. Turunnya berat badan

Para Penelitian lainya juga menemukan bahwasanya perempuan dapat mengalami mual dan penurunan berat badan setelah meminum suplemen Vitamin D sebanyak 78 kali melebihi dosis yang tertera di label.

Pada umumnya jumlah tambahan harian vitamin D seharusnya untuk anak-anak dan orang dewasa adalah 600-700 UI, sedangkan untuk lansia atau usia 70 tahun ke atas adalah 800 UI.

Efek Samping kelebihan Vitamin D juga dapat mengakibatkan sejumlah efek samping yang dapat merusak kesehatan pada tubuh. Dan lebih parahnya lagi dapat mengakibatkan gagal ginjal

“Ini sebabnya konsumsi suplemen vitamin D sebaiknya hanya jika diperlukan saja,” ujar Adam.

<

Berita Terkait

Ada lagi….Tokoh pemuda Gandul elemen relawan Idris Mantap Dukung SS Jadi Walikota Depok
Duet Supian Suri dan Intan Fauzi Paket lengkap tuk Menangkan Hati Rakyat Kota Depok
Sosialisasi Peraturan Walikota (Perwal) Pokdarwis dan Pelatihan Promosi Pariwisata Kota Depok Tahun 2024.
Pilkada Depok Semakin Dinamis, Alumni Muda Gontor Dukung Supian Suri
Kereen…BKR Mandala Subang Jadi Percontohan Tingkat Nasional
Bukan hanya Ganda Putra, Ganda Putri Indonesia ini pun Rontok gagal melaju ke Perempat Final Indonesia Open 2024
SMA Kharismawita Depok Adakan Trip To Dieng 2024 Bersama Dirgantara AIA Tour Travel
Ketua DPR RI Puan Maharani Harapkan Pemerintah Transparan Terkait Mundurnya Pimpinan Otorita IKN
Tag :

Berita Terkait

Rabu, 12 Juni 2024 - 13:38

Ada lagi….Tokoh pemuda Gandul elemen relawan Idris Mantap Dukung SS Jadi Walikota Depok

Rabu, 12 Juni 2024 - 13:35

Duet Supian Suri dan Intan Fauzi Paket lengkap tuk Menangkan Hati Rakyat Kota Depok

Rabu, 12 Juni 2024 - 13:33

Sosialisasi Peraturan Walikota (Perwal) Pokdarwis dan Pelatihan Promosi Pariwisata Kota Depok Tahun 2024.

Senin, 10 Juni 2024 - 19:29

Pilkada Depok Semakin Dinamis, Alumni Muda Gontor Dukung Supian Suri

Sabtu, 8 Juni 2024 - 08:53

Kereen…BKR Mandala Subang Jadi Percontohan Tingkat Nasional

Kamis, 6 Juni 2024 - 13:15

Rekor! Kampus Kebanggaan Warga Depok Raih Peringkat Terbaik 15 Terakhir

Kamis, 6 Juni 2024 - 11:07

SMA Kharismawita Depok Adakan Trip To Dieng 2024 Bersama Dirgantara AIA Tour Travel

Kamis, 6 Juni 2024 - 11:04

Ketua DPR RI Puan Maharani Harapkan Pemerintah Transparan Terkait Mundurnya Pimpinan Otorita IKN

Berita Terbaru