Siarandepok.com- Banyak berbagai macam sayuran yang dapat dikonsumsi masyarakat Indonesia. Salah satunya petai yang mengandung asam amino dengan usur belerang yang cukup tinggi, Oleh karena itu, petai memiliki aroma khasnya yang sebagian orang dianggap bau tidak sedap.
Namun, petai juga memiliki kandungan yang bermanfaat,
Apa saja? simak berikut ini:
1. Atasi Masalah Pencernaan
baca juga :
IKPM Depok Dampingi Manajemen RS.Yasfyn Gontor Studi Banding ke RSU Bunda Aliyah
Petai memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga baik untuk pencernaan.
2. Turunkan Tekanan Darah
Petai mengandung kadar potasium yang tinggi tetapi rendah garam sehingga bisa menurunkan tekanan darah secara efektif.
3. Buat Rileks
Mengkonsumsi petai bisa membuat seseorang menjadi rileks karena petai mengandung senyawa triptofan yang diolah tubuh menjadi serotonin.
4. Mengobati nyeri saat PMS
Vitamin B6 yang terdapat dalam petai bisa membuat kadar gula dalam darah seorang wanita menjadi seimbang. Sehingga bisa mempengaruhi mood wanita yang sedang PMS.
5. Menghilangkan rasa gatal bekas gigitan nyamuk
Kulit petai ternyata bisa membantu menghilangkan rasa gagal akibat gigitan nyamuk.
Caranya dengan cara menggosokan kulit bagian dalam petai ke kulit yang gatal.*
