oleh

Resep Susu Almond Buatan Sendiri Ini Lezat dan Bergizi

Siarandepok.com – Susu almond merupakan susu nabati yang belakangan ini sangat populer karena hampir difavoritkan oleh para vegetarian, orang yang sedang dalam proses menurunkan berat badan, dan para ibu menyusui sebagai booster ASI.

Tak heran, kacang almond memang kaya akan serat yang baik untuk kesehatan tubuh seperti, magnesium, potasium dan zink serta asam oleic yang memiliki antioksidan tinggi dan mencegah radikal bebas. Almond juga memiliki kandungan flavonoid yang baik untuk kesehatan jantung dan sistem pencernaan.

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

  • 250 gram kacang almond
  • 1 liter air
  • ekstrak vanilla secukupnya
  • 3 sdm madu
  • 1/8 sdt garam

Cara membuatnya:

  1. Rendam 250 gram kacang almond yang sudah dikupas dan dicuci bersih selama semalaman hingga lunak.
  2. Masukkan kacang almond kedalam blender dan tambahkan 1 liter air, sedikit ekstrak vanila, 3 sdm madu dan sejumput garam, kemudia blender hingga teksturnya halus.
  3. Saring campuran susu almond menggunakan kain bersih.
  4. Simpan susu almond dalam kulkas dan sajikan dalam keadaan dingin.

Selain bebas pengawet dan gula, membuat susu almond sendiri juga akan lebih murah dibanding membeli di produk susu almond yang harganya cukup mahal di pasaran.

 

Komentar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Berita Terbaru