5 Manfaat Mandi Air Hangat

- Reporter

Kamis, 22 November 2018 - 15:00

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Siarandepok.com—Banyak hal-hal sederhana yang dapat memberikan Anda berbagai manfaat dan juga dapat meningkatkan kesehatan. Salah satunya adalah dengan cara berendam atau mandi air hangat. Nah, maka dari itu, yuk cari tahu apa saja manfaat yang akan kita dapatkan dengan mandi air hangat.

1.Meredakan ketegangan otot.

Mandi air hangat dapat meredakan ketegangan dan menenangkan otot-otot kaku. Jika Anda merasakan sakit kepala, cobalah mandi dengan air hangat, biarkan air hangat bekerja seperti pijatan kecil di bahu, leher, dan punggung Anda. Melemaskan otot-otot tidak hanya menenangkan kita secara fisik tetapi juga secara mental.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO RESUME CONTENT

2.Membantu kita merasa lebih baik 

Setelah melewati hari yang menegangkan, mandi air hangat adalah salah satu cara untuk membuat kita merasa lebih baik. Karena diketahui bahwa ketika kita merasa lebih baik secara fisik, kita menjadi lebih percaya diri, semakin yakin kita menghadapi tantangan di depan. Mandi air hangat juga merupakan cara terbaik untuk mengurangi kecemasan sehari-hari dan membuat kita merasa nyaman.

3.Menurunkan tekanan darah

Penelitian menunjukkan bahwa berendam dalam air hangat dapat menurunkan tekanan darah Anda. Ini adalah cara yang bagus untuk mereka yang memiliki kondisi jantung kurang baik. Tapi pertama-tama, konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda, ya! Karena pada satu kondisi, air panas dapat menaikkan laju detak jantung Anda.

4. Memiliki kulit yang lebih bersih dan sehat

Mandi atau Berendam dengan air hangat dapat membuka pori-pori di kulit Anda. Dengan pori-pori yang terbuka ini, Anda dapat membuang kotoran dan racun dari kulit. Hasilnya adalah kulit lebih segar dan bersih.

5. Melembapkan kulit

Selain membut kulit segar dan bersih, air hangat memiliki efek yang bagus untuk membuat kulit Anda lembab lebih lama, sehingga kulit Anda jauh dari kata “kering”

 

 

<

Berita Terkait

Family Ghathering YPIPD/SIT Pondok Duta Depok Ke Pengalengan Bersama Dirgantara AIA Tour Travel Depok
Bukan sekedar Gaya-gayaan, Betawi bakal punya Ikatan Cendekiawan Betawi
104 Santri Pesantren Leadership Daarut Tarqiyah Primago Tahun 2024 Ikuti Ujian Masuk Pondok Modern Darussalam Gontor
Rumah Hijabers Depok Membuka Peluang Usaha Fashion Dari Rumah Tanpa Modal
LPM Aktif dan Non Aktif Dukung Supian Suri Jadi Walikota Depok 2024
3 Periode Berkuasa, Mazhab HM Ungkap Mohammad Idris Faktor Kemenangan PKS Depok
Gelar Open House, Ribuan Warga Depok Berbondong-bondong Datangi Kediaman Supian Suri
Apakah Kita Masih Fitri?

Berita Terkait

Jumat, 19 April 2024 - 15:52

Family Ghathering YPIPD/SIT Pondok Duta Depok Ke Pengalengan Bersama Dirgantara AIA Tour Travel Depok

Jumat, 19 April 2024 - 06:42

Bukan sekedar Gaya-gayaan, Betawi bakal punya Ikatan Cendekiawan Betawi

Kamis, 18 April 2024 - 19:01

104 Santri Pesantren Leadership Daarut Tarqiyah Primago Tahun 2024 Ikuti Ujian Masuk Pondok Modern Darussalam Gontor

Kamis, 18 April 2024 - 08:28

Rumah Hijabers Depok Membuka Peluang Usaha Fashion Dari Rumah Tanpa Modal

Senin, 15 April 2024 - 10:57

LPM Aktif dan Non Aktif Dukung Supian Suri Jadi Walikota Depok 2024

Sabtu, 13 April 2024 - 07:21

Gelar Open House, Ribuan Warga Depok Berbondong-bondong Datangi Kediaman Supian Suri

Jumat, 12 April 2024 - 06:00

Apakah Kita Masih Fitri?

Senin, 8 April 2024 - 09:21

Strategi Dakwah : Wajah Islam Tergantung Pada Dakwah

Berita Terbaru